07 Mar 2017

羽毛球随想（一）

上周末参加球友组织的羽毛球活动，双打时连输2场比赛，有点不爽。当然，输球主要原因在我，失误太多，发球都丢好几分，所以有了此文，算是个小总结吧。从广州归来以后开始正式学习打球，距今也一年有余，每周都至少打球一次，也算有一年多的球龄了，多少还是知道点基本技巧的，先分享以下4个方面。

• 球品
• 发球
• 接球
• 站位

球品

关于球品，其实我想说的时，球品即人品。仔细观察，球场上也有很多有意思的地方，比如有人打球输了总是先责怪自己，从自己身上找原因，而有人总是先责怪队友，而不反省自己，有人打球总是很积极认真，争取接到每个球，而有人总是很随意，球不好接干脆就不接了，有人在队友打球失误时总是给予鼓励，告诉队友没事，而有人总是在队友丢分时一味责怪。当然，每个人打球的目的不一样，不能总要求别人也向你一样积极或者随意。但是，我个人认为，在球场上，应该多鼓励，少责怪，丢分时多从自己身上找原因，也许是因为你回球质量不高，才导致队友丢分。谨记，球品第一，球技第二。

发球

关于发球，技巧很多，说来不怕别人笑话，我至今不会反手发球，一直都是正手发球。但是发球的一些要点还是知道的。首先发球不能过高，如果太高且对手不手下留情，基本就是一拍呼过来，保证打蒙你，当然，如果你发的球很高很远且在界内，那又是另外一回事了，其次，发球时尽量往别人反手方向发，因为毕竟反手还是没有正手接球方便，能让对手接球不舒服，你已经占很大优势了，另外，发球时多观察对手站位，如果对手站位很靠前，直接发后场球，如果对手站位很靠后，发网前小球，多看看对手站位时的前后左右的间距，很有用的。如果你一直发小球，突然发个后场球，你会有意想不到的收获。还有一个很多人都会犯的错误，经常发完球后就不自主的往后退一步，然后被别人放网前丢分，除非队友明确要打前场，否则发完球不要后退，后面有队友，你负责前场就可以了。最后，球发得好不好主要看对方接球容易与否，只要发出去的球能让对方接起来难受，都是好球。

接球

关于接球，其实和自身的脚步移动有很大的关系，在接球时，如果已经失位，再好接的球你也无能为力，比如你突然退向后场费力接一个球回来，对方轻轻放网前小球，你要是脚步没跟上，基本就丢分了。但是也有一些技巧可以分享。在接球时，如果时间允许，不要急于出手击球，先看看对方的站位，和发球一个道理，如果对方很靠后，就放网前，对方很靠前就打后场，尽量让对方接球没那么容易，给自己腾出一定的反应时间调整位置。其实就是一句话，那没人就往那打或者往对手反手方向打，越快越好，如果是双打，可以考虑往对手中间打，让他们接球时犹豫，容易造成对方失误，或者往较弱的一方打，尽量避开比较猛的那个人。如果机会确实很好，就直接扣杀，不要犹豫，犹豫就要失误。如果机会不好，尽量不要扣杀，因为扣杀时动作比较大，投入的精力和体力也多，如果扣不死对方，你需要迅速的调整站姿和位置，容易被对方抓住机会反杀，况且机会不好时扣杀很容易失误。如果实在没时间观察对手的站位，切记尽量打到后场，如果技术好也可以放网前小球，但是我觉得这个难度有点大，你都没时间观察对手的站位了，说明球很快，你需要迅速接球，快速移动过程中还去放小球，很容易失误，但是打出高远球却不至于那么被动。另外，在击球时，挥拍幅度不要太大，也不要过早挥拍，尽量在击球瞬间突然使力，让对手不那么轻易的判断出你的球路。还是那句话，打出去的球尽量让对方不容易接就挺不错了。

站位

关于站位，因为一直都是参加双打，所以就说说双打时的站位吧，如果是对方给你发球时，站位不要太靠前或者太靠后，尽量站中间，别人发小球，你可以上前一步接球，发后场，后退一步接球，如果站位太靠前或太靠后，就不是一步能解决的问题了。这时候容易造成被动接球，接回去的球质量不高，被人直接扣死。如果是队友发球，除非队友明确说了他打后场，否则队友发球时，尽量站队友后方中线位置，形成互补，队友负责前场，你负责后场。在打球过程中，如果队友移动范围比较大，一定要记得及时补位，不要让场地有空档，给对手机会。比如队友一直负责前场，突然不得已跑到后场接一个球，你就要及时补到前场，防止别人放你网前。总之，你的站位目的就是为了让你能更舒服的接球，所以，如果总是觉得接球很被动，那么就是站位有问题了。

当然，这些观点都是建立在我的技术水平和认知之上的，也不一定正确，理论再丰富还是需要实践来支撑，鉴于我这菜鸟水平，一家之言，权当胡说。

本次荐书：程序员的修炼-从优秀到卓越

LEo at 21:28